L’olivier est un arbre remarquable qui se distingue non seulement par sa beauté mais aussi par ses innombrables bénéfices pour la santé. Mentionné dans le Coran et la Sunna. Il y a de nombreuses raisons pour lesquelles cet arbre est considéré comme une bénédiction.
Ici, nous explorerons les différents aspects de l’olivier, en mettant en lumière ses bienfaits sur la santé selon les textes musulmans.
Un arbre béni dans les textes religieux
Dans le Coran, Allah fait référence à l’olivier comme étant une source de bénédiction. En effet, l’huile d’olive est décrite comme ayant une lumière propre, même sans être touchée par le feu. Ceci illustre à quel point cet arbre est précieux.
Citations du Coran et de la Sunna
Allah dit (traduction rapprochée) :
“(Ce flambeau) s’allume de l’huile de l’arbre béni, de cet olivier qui n’est ni de l’Orient ni de l’Occident et dont l’huile semble s’allumer sans que le feu y touche” (S24V35).
Hadiths sur les bienfaits de l’huile d’olive
Dans les oeuvres d’At-Tirmidhi et d’Ibn Majah on lit, d’après le récit d’Abu Hurayrah رضي الله عنه que le Prophète صلى الله عليه وسلم a dit :
“Mangez de l’huile, et enduisez-vous, car elle provient d’un arbre béni” .
Al-Bayhaqi et Ibn Majah, ont mentionné d’après ‘Abdallah ibn ‘Omar رضي الله عنه que l’Envoyé d’Allah صلى الله عليه وسلم a dit :
“Mangez de l’huile avec du pain, et enduisez-vous, car elle provient d’un arbre béni”.
Les bienfaits de l’huile d’olive
L’huile d’olive, extraite des fruits de l’olivier, présente une multitude de vertus. Elle est particulièrement reconnue pour ses effets bénéfiques sur la santé et la peau.
Pour la santé
Riche en vitamines E et A, l’huile d’olive contribue à la prévention des maladies cardiovasculaires, grâce à ses propriétés antioxydantes. Elle aide à réduire le stress oxydatif dans les cellules.
- Prévention des maladies cardiaques : les acides gras insaturés présents dans l’huile d’olive améliorent le taux de cholestérol et réduisent la pression artérielle.
- Effets anti-inflammatoires : elle contient de l’oleocanthal, un composé naturel qui agit de manière semblable à certains médicaments anti-inflammatoires sans avoir leurs effets secondaires.
- Soutien au système immunitaire : grâce à ses antioxydants naturels, elle renforce les défenses de l’organisme.
Pour la peau
L’huile d’olive est très similaire au profil lipidique de notre peau, ce qui la rend extrêmement efficace pour traiter divers problèmes dermatologiques tels que l’acné et le psoriasis.
- Hydratation : grâce à sa teneur en vitamine E, elle hydrate en profondeur la peau.
- Protection contre le soleil : elle offre une protection naturelle contre les rayons UV nocifs. Aidant ainsi à prévenir les dommages solaires.
- Réduction des rides : ses propriétés antioxydantes aident à ralentir le vieillissement de la peau en combattant les radicaux libres.
La parole du noble savant musulman Ibn Al Qayyim
Ibn Al Qayyim : dit dans certains ouvrages que l’huile d’olive est chaude et humide. Elle contient des provitamines A et est très laxative, elle diminue l’hypertension et les problèmes d’obésité.
Celui qui dit qu’elle est sèche fait erreur puisqu’elle humide, et les produits humides sont efficaces dans la phytothérapie.
Le mot de la fin
L’olivier est véritablement un trésor de la nature, offrant des bénéfices considérables pour notre santé et notre bien-être. Que ce soit à travers ses mentions sacrées ou ses utilisations médicinales et cosmétiques, cet arbre mérite toute notre attention.
Lorsque vous choisissez une huile d’olive, prenez soin de privilégier des produits de qualité afin de tirer pleinement parti de ses vertus.
N’hésitez pas à intégrer ce merveilleux cadeau de la nature dans votre quotidien pour une vie plus saine et lumineuse !